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茗荷(ミョウガ)

茗荷は、高知や群馬などが主産地で、夏茗荷は、6〜7月,秋茗荷は、8〜10月に多く出回り秋茗荷は、夏茗荷に比べるとやや大きく色も鮮やか。腰痛、リウマチ、神経痛、肩こりに効果があるともいわれている。